ఆరోగ్యం

మరిన్ని చదవండి

Boiled Vegetables: పచ్చిగా కాదు.. ఈ కూరగాయలను ఉడకబెట్టి తింటేనే పోషకాలు అందుతాయి..

Eye Health: కంటి చూపు బాగుండాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే

Stomach Bloating: తిన్న తర్వాత కడుపు ఉబ్బరంగా అనిపిస్తుందా..ఈ 6 చిట్కాలు ట్రై చేయండి..

Diabetes: ఈ జ్యూస్ తాగితే షుగర్ లెవెల్స్ డౌన్..

Ghee: నెయ్యి మంచిదే... కానీ ఈ 5 పదార్థాలతో కలిస్తే విషం అవుతుంది!

Pomegranates: దానిమ్మ పండ్లను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చా..

Diabetes: డయాబెటిస్‌‌తో బాధపడుతున్నారా.. ఈ 6 పానీయాలను అస్సలు తాగకండి..

Morning Tips: ఉదయాన్నే ఇవి తింటున్నారా.. జాగ్రత్త..

Palak Paneer: పాలక్ పనీర్ కలిపి తింటున్నారా.. ఇక అంతే..

Eye Health: వయసు పెరిగినా కంటి చూపు తగ్గకుండా ఉండాలా.. ఈ చిట్కాలు పాటించండి

Weight Loss Drinks: ఈ 5 హెర్బల్ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు..

Health Tips: పాలు.. పండ్లు కలిపి తింటున్నారా.. ఈ ముఖ్యమైన విషయాలు తెలుసుకోండి..

Milk: పాలను ఇలా మరిగిస్తే.. ఆరోగ్యానికి ముప్పు తప్పదు..

Mangoes: మామిడి పండు తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా వీటిని తినకండి..

యోగా

మరిన్ని చదవండి

Yoga: ఛాతీలో మంట వేధిస్తుందా? అయితే ఇలా చేయండి!

Yoga: యోగాసనాలతో పూర్తి ఫలం దక్కాలంటే..!

Yoga: దేహాన్ని లోబర్చుకోవడానికి ఇలా చేయండి!

Yoga: రక్తప్రసరణ సాఫీగా సాగాలంటే..!

Office Yoga: ఇలా చేస్తే ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడొచ్చు!

Yoga: వెన్ను నొప్పి మాయం కావాలంటే...

Yoga: ప్రసరిత పాదోత్తనాసనంతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు!

Yoga: ఫ్లెక్సిబిలిటీ పెరగాలంటే?

Yogaకి ముందు.. ఆ తర్వాత..!

Yoga: ఇలా చేస్తే స్వల్ప రుగ్మతలు మాయం

Yoga: ప్రాణాయామాలను ఎలా చేయాలంటే...!

yoga: శీతాకాలంలో ఈ ఆసనంతో..

అదే ఆర్థ్రయిటిస్‌కు విరుగుడు

చికిత్సకు లొంగని వ్యాధులు కూడా ఇలా చేస్తే నయమవుతాయి..

ఛాయాచిత్రాల ప్రదర్శన

మరిన్ని చదవండి

వీడియో గ్యాలరీ

మరిన్ని చదవండి

తాజా వార్తలు

మరిన్ని చదవండి