Summer health Tips
Summer Headache: ఎండవేడికి తలనొప్పి వస్తోందా.. ఈ టిప్స్ పాటిస్తే వెంటనే రిలీఫ్..
Summer Headache Relief Tips: సమ్మర్‌లో ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకీ భీకర స్థాయికి చేరుకుంటున్నాయి. కొంచెంసేపు ఎండలో గడిపినా చాలాసార్లు తలనొప్పిగా అనిపిస్తుంది. ఇందుకు కారణమేంటో మీకు తెలుసా.. అలాగే ఈ సమస్య వెంటనే పోయేందుకు కొన్ని సింపుల్ హోం రెమెడిస్..
Parenting Tips: పిల్లలను ఏసీ గదిలో ఉంచుతున్నారా.. ఈ విషయాలపై జాగ్రత్త..
పిల్లలను ఏసీ గదిలో ఉంచే ముందు ఈ విషయాలపై జాగ్రత్త వహించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. లేదంటే అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని చెబుతున్నారు. కాబట్టి, పిల్లలను ఏసీ గదిలో ఉంచే ముందు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి తెలుసుకుందాం..
Real VS Fake Mangoes: జాగ్రత్త.. కల్తీ మామిడి పండ్లను ఇలా గుర్తించండి..
మార్కెట్లో రకరకాల మామిడి పండ్లు ఎంతో ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాయి. అయితే, ఆ పండ్లు మంచివా లేదా కల్తీ పండ్ల అని గుర్తించడం చాలా కష్టం. కాబట్టి, కల్తీ మామిడి పండ్లను ఎలా గుర్తించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Sugarcane Juice: చెరకు రసం ఎంతకాలం నిల్వ ఉంటుందో తెలుసా..
Sugarcane Juice Storage: అలసిన శరీరానికి తియ్యటి, కమ్మటి చెరకు రసం కొత్త శక్తిని, ఉత్సాహాన్ని అందిస్తుంది. అయితే, మిగిలిన కాలాలతో పోలిస్తే వేసవిలో ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. అందువల్ల నిల్వ చేసినవి అమ్మేందుకు ఆస్కారం ఉంది. మళ్లీ తాగొచ్చులే ఇళ్లలోనూ ఫ్రిజ్‌లో ఉంచుతారు. ఇంతకీ, చెరకు రసాన్ని ఎంత కాలం నిల్వ ఉంచవచ్చో మీకు తెలుసా.. చెరకు రసం గురించి తక్కువ మందికే తెలిసిన 9 ముఖ్యమైన విషయాలు మీకోసం..
Watermelon:పుచ్చకాయను భోజనానికి ముందు తినాలా.. తర్వాత తినాలా..
Best Time to Eat Watermelon: ఎండకాలంలో ప్రతిరోజూ పుచ్చకాయ తినే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్న పూట భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత తింటుంటారు. ఇందులో ఏ పద్ధతి బెస్ట్ అనేది తెలుసుకోకపోతే ఆరోగ్యపరంగా ఇబ్బందులు ఎదుర్కొవాల్సి వస్తుంది.
Curd VS Buttermilk: వేసవిలో మజ్జిగ లేదా పెరుగు.. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి ఏది మంచిదో తెలుసా..
పెరుగు, మజ్జిగ రెండూ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే, వేసవిలో ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది? ఏది ఎక్కువగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Summer Health Tips: వేసవిలో అలసటగా, తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా.. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోండి..
వేసవిలో రోజంతా అలసటగా, తల తిరుగుతున్నట్లుగా అనిపిస్తుందా? అయితే, మీ ఆహారంలో ఈ మార్పులు చేసుకుంటే మీ ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవెంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Eating Mango: వేసవిలో మామిడి పండ్లను ఈ టైంలో తినకూడదు.. ఎందుకంటే..
Best Time To Eat Mango: మామిడి పండ్ల రుచి తలచుకోగానే ఎవరికైనా నోరూరాల్సిందే. ఎండాకాలంలోనే లభించే మామిడిని రోజూ తినాలనే కోరికతో ఇంట్లో నిల్వ చేసుకునేవారు ఎక్కువే. కానీ, రోజులో ఈ సమయాల్లో మాత్రం ఎప్పుడూ మామిడి పండు తినే సాహసం చేయకూడదని ఆయుర్వేద నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Summer Tips: ఎండలో తిరిగి ఇంటికి రాగానే.. ఈ 4 పొరపాట్లు చేయకండి..
Heat Wave Safety Tips: వేసవి కాలంలో ప్రజలు చాలా త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. మనం అనుసరించే కొన్ని అలవాట్లు అనారోగ్యానికి కారణమవుతాయి. ఎక్కువ మంది పట్టించుకోకుండా వదిలేసే ఈ చిన్న చిన్న పొరపాట్ల వల్లే తీవ్ర సమస్యలు ఎదుర్కొవాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి, ఈ విషయాల్లో జాగ్రత్తగా ఉంటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.
Fake vs Real ORS: నకిలీ ORS తో ఆరోగ్యానికి పెద్ద ముప్పు.. అసలైనది గుర్తించడమెలా..
Tips To Identify Fake ORS: వేసవికాలం కావడంతో ప్రస్తుతం ORS ప్యాకెట్లకు బాగా డిమాండ్ పెరిగింది. దీంతో నకిలీలు విచ్చలవిడిగా మార్కెట్లోకి ప్రవహిస్తున్నాయి. వీటివల్ల ఆరోగ్యానికి తీవ్ర ముప్పు తప్పదని హెచ్చరిస్తున్నారు డాక్టర్లు. కాబట్టి నిజమైన, నకిలీ ORS ప్యాకెట్లకు మధ్య తేడాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి.