Constipation Relieve: ఈ పొడి రోజూ నీళ్లలో కలిపి తాగితే మలబద్ధకం పోతుంది..

Naturally Home Remedies for Constipation: మలబద్ధకం అనేక అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది. ఈ సమస్య ఉన్నవారి శరీరంలో మలినాలు పేరుకుపోతూనే ఉంటాయి. కాబట్టి, సాధారణ సమస్యగా పరిగణించకుండా తక్షణమే ఈ సమస్యను పరిష్కరించుకునే దిశగా అడుగులు వేయడం అవసరం. అందుకోసం ఏవేవో మార్గాలు అనుసరించే కంటే ఈ ఆయుర్వేద చిట్కా అనుసరించి చూడండి. రోజూ ఒక గ్లాసు నీళ్లలో ఈ పొడి కలిపి తాగారంటే మలబద్ధకం పీడ విరగడవుతుంది.