Home » Health
శీతాకాలంలో చాలా మంది తరచుగా తుమ్ముతుంటారు. అయితే, అసలు ఈ తుమ్ములు ఎందుకు వస్తాయి? దీనికి గల కారణాలు ఏంటి? శరీరం ఏం సంకేతాలు ఇస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
చలిపులి చంపేస్తోంది. హైదరాబాద్ నగరంలో అత్యల్ప స్థాయికి ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. దీంతో ప్రజలు ఇళ్లనుంచి బయటకు రావాలంటేనే వణికిపోవాల్సిన పరిస్థిది నెలకొంది. ప్రధానంగా చిన్నపిల్లలు, సీనియర్ సిటిజన్లు ఈ చలిపుటి పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది గుండె సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా గుండెపోటు మరణాలు కూడా ఎక్కువయ్యాయి. అయితే, కాబట్టి, ఏ విటమిన్ లోపం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుందో మీకు తెలుసా?
డయాబెటిస్ పేషెంట్స్ స్వీట్ కార్న్ తినవచ్చా? ఆరోగ్య నిపుణులు ఈ విషయంపై ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
శరీరంలో కాల్షియం లోపం ఉన్నప్పుడు ఈ తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. సకాలంలో జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. కాబట్టి, కాల్షియం లోపాన్ని విస్మరించకండి.
వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా వివిధ రకాల వ్యాధులు వస్తాయి. అటువంటి సమస్యలను నివారించడానికి మీరు ఏలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
బరువు తగ్గాలనుకుంటే పరిమిత సంఖ్యలో కేలరీలను బర్న్ చేయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే, కేలరీలను సురక్షితంగా ఎలా తగ్గించాలో మీకు తెలుసా? నిపుణుల నుండి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
వాల్నట్స్, జీడిపప్పు, బాదం వంటి గింజలు పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కానీ వాటిలో రసాయనాలు ఉంటే, అవి ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పు కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, కల్తీ వాటిని ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకుందాం..
చియా లేదా హలీమ్ విత్తనాలు.. ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది? ఇవి ఎలాంటి ప్రయోజనాలను అందిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు ఎలాంటి మార్పులు సంభవిస్తాయి? అధిక కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు ఏంటి? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..