Health
వేసవిలో చెమటకాయలు వేధిస్తున్నాయా? ఈ ఇంటి చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి!
ఎండలు పెరుగుతున్న కొద్దీ చాలా మందిని వేధించే ప్రధాన సమస్య చెమటకాయలు. చర్మ రంధ్రాలు పూడుకుపోయి చెమట బయటకు రానప్పుడు చెమటకాయలు ఏర్పడతాయి. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే అవి ఇట్టే మాయమవుతాయి.
చెమటతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ ముఖ్య విషయాలు తెలుసుకోండి
చెమట పట్టడం శరీరానికి సహజమైన ప్రక్రియ అయినప్పటికీ, కొంతమందిలో ఇది అధికంగా కనిపిస్తుంది. వేడి లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోయినా చెమట ఎక్కువగా వస్తే, అది అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
గడువు ముగిసిన గుడ్లను ఇలా గుర్తించండి
గడువు ముగిసిన గుడ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదమో మీకు తెలుసా? గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివే.. కానీ వాటి నాణ్యత విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
బసవతారకం ఆస్పత్రిలో ఏఐ ఆధారిత అల్ట్రా సౌండ్
బసవతారకం ఇండో అమెరికన్ క్యాన్సర్ హాస్పిటల్-రీసెర్చ్ ఇనిస్టిట్యూట్లో మంగళవారం ఏఐ ఆధారిత ఫీచర్లతో కూడిన అత్యాధునిక అల్ట్రా సౌండ్ యంత్రాన్ని ఆస్పత్రి చైర్మన్ నందమూరి బాలకృష్ణ ప్రారంభించారు.
ఈ యోగాసనాలు చేస్తే వెంటనే రిలీఫ్
మీరు తీవ్రమైన తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అయితే రోజూ కొన్ని యోగాసనాలను సాధన చేయడం ద్వారా కొద్ది రోజుల్లోనే ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం అందరికీ మంచిదేనా?
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన అలవాటుగా భావిస్తారు. అయితే, ఇది నిజంగా అందరికీ మంచిదేనా? కొంతమందికి ఇది హానికరంగా మారే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఒక్క నిమిషం ఆలస్యం ప్రాణానికి ప్రమాదం! బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ లక్షణాలు తెలుసుకోండి
బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ అనేది ప్రాణాపాయం కలిగించే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. ప్రస్తుతం ఇది కేవలం వృద్ధులకు మాత్రమే కాకుండా యువతలో కూడా పెరుగుతోంది. ముందుగానే లక్షణాలను గుర్తిస్తే ప్రాణాలను కాపాడుకోవచ్చు.
పొన్నగంటి ఆకుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే వదలరు.
పొన్నగంటి కూర.. దీన్నే కొన్ని ప్రాంతాల్లో చెన్నగంటి కూర అని కూడా అంటారు. పొన్నగంటి కేవలం ఒక ఆకుకూర మాత్రమే కాదు.. ఇది ఒక అద్భుతమైన ఔషధ గని. ‘పొన్నగంటి కూర తింటే కంటికి వెలుగు’ అని సామెత కూడా ఉంది. దీని ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
నల్లని మచ్చలు పోవాలంటే...?
నా వయస్సు 70 సంవత్సరాలు. నాకు చాలా సంవత్సరాలుగా రెండు బుగ్గలమీద నల్లని పెద్దపెద్ద మచ్చలు ఉన్నాయి.
ఉదయాన్నే కడుపు ఉబ్బరంగా అనిపిస్తుందా? ఇలా తగ్గించుకోండి
ఉదయం నిద్రలేవగానే కడుపు ఉబ్బరంగా అనిపించడం చాలా మందికి సాధారణ సమస్య. అయితే, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని సహజ పదార్థాలను తీసుకోవడం ద్వారా కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.