Pomegranate Health Tips: దానిమ్మ తొక్కలను పక్కన పడేస్తున్నారా.. ఇలా చేస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..
ABN, Publish Date - Jul 13 , 2025 | 01:04 PM
దానిమ్మ పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అయితే చాలా మంది పండ్లు తిని తొక్కలు పక్కన పడేస్తుంటారు. అయితే..
1/7
దానిమ్మ పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అయితే చాలా మంది పండ్లు తిని తొక్కలు పక్కన పడేస్తుంటారు. అయితే దానిమ్మ తొక్కల వల్ల కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
2/7
దానిమ్మ తొక్కల్లో విటమిన్లు, కాల్షియం, ప్రొటీన్, పొటాషియం తదితర పోషకాలు ఉంటాయి. దానిమ్మలోని పాలీఫెనాల్స్ అనే ఫైటోకెమికల్స్ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
3/7
దానిమ్మ తొక్కలు తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. శరీరంలో బలహీనతను కూడా తొలగిస్తుంది.
4/7
దానిమ్మ తొక్కలను ఎండలో ఎండబెట్టి తినడం వల్ల ఉత్తమ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఇందులో ఉండే పొటాషియం, ఫైబర్, ప్రొటీన్, ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి.
5/7
దానిమ్మ తొక్కలను పొడి చేసి తీసుకోవడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
6/7
ఇందులోని ఔషధ గుణాలు గుండె జబ్బులను నియంత్రిస్తాయి. అలాగే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను తగ్గించడంలో బాగా పని చేస్తాయి.
7/7
ఈ విషయాలన్నీ కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఎలాంటి సమస్య వచ్చినా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
Updated at - Jul 13 , 2025 | 01:04 PM
