Mangoes: మామిడి పండు తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా వీటిని తినకండి..

మామిడి పండ్లు రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి. దీంట్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. దీనితో పాటు, పొటాషియం, ఫైబర్, బీటా కెరోటిన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇందులో కనిపిస్తాయి. ఈ పోషకాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అయితే, మామిడి పండు తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా వీటిని తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వీటిని తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు. కాబట్టి, మామిడి పండు తిన్న తర్వాత వేటిని తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

నీరు

ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మామిడిపండు తిన్న తర్వాత ఎప్పుడూ నీరు తాగకూడదు. ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఇది కలరాకు కారణమవుతుంది. తీవ్రమైన వాంతులు, విరేచనాలు అవుతాయి. మీరు నీరు తాగాలనుకుంటే అరగంట తర్వాత మాత్రమే తాగాలి.

మసాలా ఆహారం

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు ఏదైనా కారంగా లేదా వేడిగా తిన్నట్లయితే, ఆ తర్వాత వెంటనే మామిడిపండు తినకూడదు. అలా చేయడం వల్ల కడుపులో ఆమ్లత్వం లేదా మంట వస్తుంది.

కాకరకాయ

మామిడి, కాకరకాయ రెండూ కూడా ఆరోగ్యానికి మంచివి. కానీ రెండింటినీ ఎప్పుడూ కలిపి తినకూడదు. మామిడికి వేడి స్వభావం ఉంటుంది. కాకరకాయకు చల్లని స్వభావం ఉంటుంది. ఈ రెండింటిని కలిపి తినడం వల్ల ఆమ్లత్వం, వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు వస్తాయి.

శీతల పానీయాలు

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మామిడి తిన్న వెంటనే సోడా లేదా శీతల పానీయాలు తాగకూడదు. దీనికి కారణం వాటిలో అధిక మొత్తంలో చక్కెర ఉంటుంది. అయితే మామిడిలో కూడా సహజ చక్కెర ఉంటుంది. రెండింటినీ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర వేగంగా పెరుగుతుంది.

పెరుగు

కొంత మంది మామిడిపండును లస్సీ లేదా షేక్ తో కలిపి కూడా తీసుకుంటారు. కానీ ఇలా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఎందుకంటే కడుపు నొప్పి, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

Also Read:

కొత్తగా పెళ్లైన స్త్రీ తన భర్త నుండి ఎక్కువగా ఏమి కోరుకుంటుందో తెలుసా..

ఈ పువ్వు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు దివ్య ఔషధం..

For More Health News