Hyperpigmentation: వేసవిలో హైపర్పిగ్మెంటేషన్ సమస్య ఎందుకు పెరుగుతుంది..
ABN , Publish Date - Apr 25 , 2025 | 06:00 PM
వేసవి కాలంలో హైపర్పిగ్మెంటేషన్ సమస్య పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా చర్మం కొన్ని చోట్ల నల్లగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, వేసవిలో మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వేసవి కాలంలో హైపర్పిగ్మెంటేషన్ సమస్య ఎందుకు పెరుగుతుంది? దానిని నివారించడానికి ఏమి చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Hyperpigmentation: వేసవి కాలం అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యలను తెస్తుంది. వాటిలో ఒకటి హైపర్పిగ్మెంటేషన్. చర్మంలోని కొంత భాగం సాధారణం కంటే నల్లగా కనిపిస్తుంది. కొంతమందిలో, వేసవిలో హైపర్పిగ్మెంటేషన్ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. అయితే, ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? దీనిని నివారించడానికి ఏమి చేయాలి? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
హైపర్పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఏమిటి?
చర్మంలో మెలనిన్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావడం వల్ల హైపర్పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. దీని ఫలితంగా చర్మంపై ముదురు, గోధుమ రంగు లేదా మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఈ సమస్య ముఖం, చేతులు, మెడ, ఇతర తెరిచిన భాగాలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
వేసవిలో హైపర్పిగ్మెంటేషన్ పెరగడానికి కారణాలు
హానికరమైన సూర్య కిరణాలు (UV కిరణాలు)
వేసవిలో సూర్యుని UVA, UVB కిరణాలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఈ కిరణాలు మెలనోసైట్‌లను (చర్మంలో మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే కణాలు) సక్రియం చేస్తాయి. దీని కారణంగా చర్మం నల్లబడటం ప్రారంభమవుతుంది.
చెమట, ధూళి పేరుకుపోవడం
వేసవిలో మనకు చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది. దీని వల్ల చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి . దీనివల్ల చర్మంపై మురికి, బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతుంది. ఇది పిగ్మెంటేషన్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది.
హార్మోన్ల మార్పులు
వేసవిలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా కొంతమంది మహిళలు మెలస్మా (ముఖంపై గోధుమ రంగు మచ్చలు) తో బాధపడుతున్నారు. గర్భం, పీరియడ్స్ లేదా జనన నియంత్రణ మాత్రలు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.
చర్మంలో తేమ తగ్గింది
వేడి, సూర్యకాంతి కారణంగా చర్మం నిర్జలీకరణం చెందుతుంది. దీని కారణంగా చనిపోయిన చర్మ కణాలు పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతాయి. దీనివల్ల చర్మం అసాధారణ రంగులో ఉంటుంది.
తప్పుడు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం
కఠినమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లు లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత టోనర్లు వంటి కొన్ని రసాయన ఉత్పత్తులు చర్మాన్ని దెబ్బతీయడం ద్వారా పిగ్మెంటేషన్‌ను పెంచుతాయి.
హైపర్పిగ్మెంటేషన్ నివారణ మార్గాలు
సన్‌స్క్రీన్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం: సూర్య కిరణాలను నివారించడానికి, ప్రతి 3-4 గంటలకు SPF 30+ లేదా 50+ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయండి. ఇంటి లోపల కూడా సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయడం ముఖ్యం .
యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి - విటమిన్ సి (నారింజ, ఆమ్లా, నిమ్మ) విటమిన్ ఇ (బాదం, అవకాడో) అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి. ఇవి హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గిస్తాయి.
ప్రతిరోజూ మాయిశ్చరైజర్ రాయండి - చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి, కలబంద జెల్, కొబ్బరి నూనె లేదా హైలురానిక్ ఆమ్లం కలిగిన మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించండి.
కెమికల్ పీల్ లేదా లేజర్ చికిత్స - పిగ్మెంటేషన్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి కెమికల్ పీల్, మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ లేదా లేజర్ థెరపీని తీసుకోవచ్చు.
సహజ నివారణ- ముల్తానీ మట్టి, రోజ్ వాటర్ ఫేస్ ప్యాక్ అప్లై చేయండి. పసుపు, పెరుగు మాస్క్ పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బొప్పాయి, తేనె వాడటం వల్ల చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)
Also Read:
Funny Viral Video: డోర్ లాక్ చేసి మరీ డెత్ గేమ్.. ఈ కుర్రాళ్ల నిర్వాకం చూస్తే షాకవ్వాల్సిందే..
Pahalgam Attack: అధికారులు బాంబు పెట్టి మా ఇంటిని కూల్చేశారు.. టెర్రరిస్ట్ చెల్లెలు..
Hafiz: లష్కర్-ఇ-తోయిబా హఫీజ్ పిచ్చి ప్రేలాపన
