Lady finger: బెండకాయతో ఈ 5 ఆహార పదార్థాలును ఎప్పుడూ తినకండి..
ABN , Publish Date - May 17 , 2025 | 08:21 AM
బెండకాయతో ఈ 5 ఆహార పదార్థాలును తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అది శరీరంపై విష ప్రభావాన్ని చూపుతుందని, ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల బారిన పడతారని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. కానీ కొన్ని కూరగాయలు ఇతర కూరగాయలతో కలిపి తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడానికి బదులుగా హానికరం కావచ్చు. బెండకాయ కూడా అలాంటి కూరగాయలలో ఒకటి, ఇది రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఫైబర్, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కొంత మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే, కొన్ని కూరగాయలతో బెండకాయను తినడం మంచిది కాదు. ఆయుర్వేద నిపుణుల ప్రకారం, లేడీఫింగర్‌తో ఏ కూరగాయలు తినడం హానికరమో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ముల్లంగి
మీరు లేడీఫింగర్ తీసుకుంటుంటే ముల్లంగి తినడం మానుకోండి. ముల్లంగిలో సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి కడుపులో వాయువును పెంచుతాయి. లేడీఫింగర్, ముల్లంగి రెండూ వేర్వేరు స్వభావాలు కలిగిన కూరగాయలు. లేడీఫింగర్ వేడిగా ఉంటుంది. ముల్లంగి చల్లగా ఉంటుంది. వీటిని కలిపి తినడం వల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ , చర్మ అలెర్జీలు వస్తాయి .
కాకరకాయ
కాకరకాయ, లేడీఫింగర్ కలిపి తినడం కూడా మానుకోవాలి. ఈ రెండు విషయాలు జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది. మీరు ఇప్పటికే జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, లేడీఫింగర్, కాకరకాయలను కలిపి తినకూడదు. కాకరకాయతో ముల్లంగి తినడం కూడా హానికరం. రెండింటి ప్రభావాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. మీరు వాటిని కలిపి తింటే, అది కడుపులో ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. దీని కారణంగా మీకు ఆమ్లత్వం, కడుపు చికాకు, నిర్జలీకరణం, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
వంకాయ
వంకాయలో కొన్ని సమ్మేళనాలు కనిపిస్తాయి. ఇవి శరీరంలో ఇనుము శోషణను తగ్గిస్తాయి. వంకాయలో కొన్ని అలెర్జీ కారకాలు ఉంటాయి. లేడీఫింగర్ జిడ్డుగా ఉంటుంది. ఇవన్నీ కలిసి జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. చర్మ వ్యాధులను కూడా పెంచుతాయి.
బంగాళాదుంప
బంగాళాదుంప, లేడీఫింగర్ కలిపి తినకూడదు. ఎందుకంటే లేడీఫింగర్‌లో ఆక్సలేట్ అనే సమ్మేళనం కనిపిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు కారణమవుతుంది. లేడీఫింగర్‌లో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల, జీర్ణవ్యవస్థ మందగించవచ్చు. బంగాళాదుంపలో కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉంటాయి. అయితే లేడీఫింగర్‌లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. రెండూ కలిపి తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. అంతేకాకుండా ఊబకాయం కూడా పెరుగుతుంది.
కాలీఫ్లవర్
కాలీఫ్లవర్, లేడీఫింగర్ కలిపి తినడం వల్ల ఉబ్బరం, గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాలీఫ్లవర్‌లో ఉండే ఒక సమ్మేళనం అయోడిన్ శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరులో సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
Also Read:
Morning Tips: ఉదయం ఏ టైంలో స్నానం చేస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసా..
Gold And Silver Rate: మళ్లీ పెరిగిన బంగారం ధరలు.. ఎంతంటే..
Variety Recipes: నోరూరించే రాగి రుచులు
