Home Remedies for Sneezing: తుమ్మడం వల్ల తలనొప్పి వస్తుందా? ఈ ఇంటి నివారణలు ట్రై చేయండి.!

ఇంటర్నెట్ డెస్క్‌: వర్షాకాలంలో వాతావరణం మారుతూ ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు తేలికపాటి చలి, కొన్నిసార్లు భారీ వర్షం.. ఇవన్నీ కలిసి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి. తేమ వాతావరణం బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు వృద్ధి చెందడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా జలుబు, తుమ్ముల సమస్య సాధారణం అవుతుంది. అయితే, వర్షాకాలంలో కొన్నిసార్లు తరచూ తుమ్మడం వల్ల తలనొప్పి కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అయితే, దీని నుండి ఉపశమనం పొందడం కోసం చాలా మంది మందులు తీసుకుంటారు. కానీ అందుకు బదులుగా, ఈ ఇంటి నివారణలు ట్రై చేయాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి, ఆ ఇంటి నివారణలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

రోజూ ఉసిరికాయ తినండి

ఉసిరిలో విటమిన్ సి నిల్వ ఉండటమే కాకుండా యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది సహజంగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తరచుగా తుమ్ముల సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీరు దీన్ని పచ్చిగా తినవచ్చు లేదా రసం చేసుకుని తాగవచ్చు.

నల్ల ఏలకులు నమలండి

నల్ల ఏలకులు తుమ్ములకు ప్రభావవంతమైన నివారణగా ఉంటాయి. ఇందులో ముక్కు, గొంతులో చికాకును తగ్గించే శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఏలకులు నమలడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది.

అల్లం టీ తాగండి

జలుబు, తుమ్ములు వంటి సమస్యలలో అల్లం వినియోగం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అల్లం టీ తాగడం వల్ల గొంతుకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ముక్కు దిబ్బడ కూడా తొలగిపోతుంది. అల్లంలో ఉండే యాంటీ-వైరల్ అంశాలు ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

సోంపు, అల్లం మిశ్రమం

వేయించిన సోంపును అల్లంతో కలిపి తినడం వల్ల తుమ్ము నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. సోంపులో జలుబు, దగ్గును నయం చేసే, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే అంశాలు ఉంటాయి.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)

ఇవి కూడా చదవండి:

న్యూరోసర్జన్ల హెచ్చరిక.. ఈ ఫుడ్స్ తింటే మీ బ్రెయిన్ ఖతం

తెల్లవారుజామున 3 - 5 గంటల మధ్య మెళకువ వచ్చేవారు తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు

For More Health News