NavyaFeatures
Nurse to MP: 45శాతం మేమే
నర్సుగా మొదలైన ఫరా రూబీ ప్రస్థానం, కొవిడ్‌ సమయంలో సేవలతో రాజకీయం వైపు మళ్లింది. స్విట్జర్లాండ్‌ పార్లమెంటు ఎంపీగా ఎన్నికై, సామాజిక న్యాయం, లింగ సమానత్వం కోసం ఆమె చేస్తున్న పోరాటం గొప్పది
Sweatproof Tips: చెమటకు చెదరకుండా
వేసవి ముంచెత్తే ఉష్ణోగ్రతల్లోనూ మేకప్‌ చెదిరిపోకుండా ఉండాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. ప్రైమర్‌ నుంచి సెట్టింగ్‌ స్ర్పే వరకు ప్రతి దశలో జాగ్రత్తలు ముఖాన్ని ప్రొఫెషనల్‌గా ఉంచుతాయి
Ash Gourd Delights: బూడిద గుమ్మడితో భలే భలేగా
బూడిద గుమ్మడికాయతో మజ్జిగ పులుసు, ఆవకాయ, కూటు వంటి రుచికరమైన వంటకాలు తయారు చేయవచ్చు. ఈ కాయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పీచు పదార్థాలు, విటమిన్లు, మినరల్స్‌తో పుష్కలంగా ఉంటుంది
Kusuma Leaf Magic: ఆరోగ్యానికి కుసుమ ఆకుల మందు
కుసుమ ఆకులు వాతవ్యాధులు, మూత్ర సమస్యలు, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధుల నివారణకు సహాయపడతాయి. ఇవి రక్తశుద్ధి, రోగనిరోధక శక్తి పెంపు వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి
Women of Power: స్వశక్తి సంపన్నులు
స్వశక్తితో ఎదిగిన మహిళలు మీరా కులకర్ణి, డాక్టర్ ప్రతిమా మూర్తి తమ జీవితాలను ఆశాజనక మార్గంలో మలిచారు. ఒకరు లగ్జరీ ఆయుర్వేద బ్రాండ్‌ను స్థాపిస్తే, మరొకరు మానసిక ఆరోగ్య రంగంలో దేశాన్ని మారుస్తున్నారు
New Mom Blues: కొత్త తల్లికి నిస్పృహ ఎందుకు
కొత్త తల్లుల్లో కొన్నిసార్లు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల నిరాశ, నిస్పృహలు తలెత్తుతుంటాయి. ఇది పోస్ట్‌పార్టమ్‌ డిప్రెషన్‌ అని పిలవబడే చికిత్సకు లోబడే సమస్య.
Chill with Mango: ఆమ్‌ పన్నా కొత్తగా
వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరచే స్వాదిష్ట పానీయం 'ఆమ్‌ పన్నా' తయారీ సులభంగా చేయవచ్చు. మామిడి గుజ్జుతో తయారయ్యే ఈ పానీయం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది
Hostel Preparation Guide: పిల్లలను హాస్టల్‌కు పంపే ముందు
పిల్లలను హాస్టల్‌కు పంపే ముందు, వారిలో క్రమశిక్షణ, స్వయంప్రమేయత, మరియు జాగ్రత్తలతో జీవించే అలవాట్లను పెంపొందించాలి. స్వీయ నిర్వహణ, ఆత్మవిశ్వాసం, ఇతరులతో కలిసిమెలిసి ఉండటం నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం.
Nehas Fit Life: ఆరోగ్యమే అందం
నేహా కక్కర్‌ పాటలతోనే కాదు, ఫిట్‌నెస్‌తోనూ యువతకు ఆదర్శంగా నిలుస్తోంది. వ్యాయామం, సరికొత్త ఆహారపు అలవాట్లతో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ ఆమె తన ప్రయాణాన్ని కొనసాగిస్తోంది
Telangana UPSC Topper: వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ చేస్తూ
రాపర్తి ప్రీతి సివిల్స్‌లో 451 ర్యాంకు సాధించడమే కాకుండా, ఉద్యోగం చేస్తూ, గృహిణిగా ఇంటి వ్యవహారాలు చూసుకుంటూ పరీక్షకు సన్నద్ధమయ్యారు. ఆన్‌లైన్‌ ద్వారా కోచింగ్ లేకుండా, కుటుంబం, పిల్లలను చూసుకుంటూ తన లక్ష్యాన్ని సాధించారు.