నవ్య
నాన్న స్ఫూర్తితో పతకాల వేట
‘‘మా స్వస్థలం విజయవాడ. ప్రస్తుతం ఇక్కడే ఉంటున్నాం. మా నాన్న శివ పరమేశ్వరరావు ఎక్స్‌-సర్వీ్‌సమన్‌. బాస్కెట్‌ బాల్‌ కోచ్‌. మా అమ్మ గృహిణి. బాల్యం నుంచి నాన్నే నా రోల్‌ మోడల్‌. ఆయన బాస్కెట్‌ బాల్‌ పోటీలకు వెళ్ళేవారు...
శుక్స్‌ భారతంలో అర్జునుడిలాంటి వాడు
అంతరిక్షం ప్రయోగాలను టీవీలో చూసే వారికి అవి గమ్యం ఎప్పుడు చేరతాయా అనే ఉత్కంఠ ఉంటుంది.. ఆ అంతరిక్ష నౌకలలో ప్రయాణించే వ్యోమగాముల కుటుంబ సభ్యులు ఎంతో ఉద్విగ్నతతో వారు ఎప్పుడు తిరిగి వస్తారా...
చుడీదార్‌ చూడముచ్చటగా
అన్ని వయసుల మహిళలూ ధరించడానికి ఇష్టపడే డ్రస్‌.. చుడీదార్‌! ఇంపైన రంగులు, చూడచక్కని ప్రింట్లు, ఆకర్షణీయమైన చున్నీలు.. ఇన్ని హంగులు ఉంటాయి కాబట్టే చుడీదార్‌కు అంతటి ఆదరణ! తాజాగా...
అవకాడోతో ఆరోగ్యం
కొన్నాళ్లుగా అవకాడోల వినియోగం పెరిగింది. ఈ అవకాడోల వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం...
వర్షాల్లో కురుల సంరక్షణ ఇలా
వర్షాకాలం మొదలైపోయింది. వర్షం చినుకుల్లో జుట్టు తడిచిపోతుంటుంది. వర్షపు నీటిలో ఆమ్లత్వం ఉండడం వలన అనేక కేశ సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి ఈ కాలంలో శిరోజాల రక్షణకు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి...
స్పైడర్‌ ఉండాల్సిందే
మనం ఇంట్లో అందమైన మొక్కల కుండీలను పెట్టుకుంటూ ఉంటాం. ఈ మొక్కలు ఇల్లంతా తాజాదనాన్ని వ్యాపింపజేస్తూ ఉంటాయి. ఈ కోవలో చెప్పుకోదగ్గది ‘స్పైడర్‌ ప్లాంట్‌’. దీని ఆకులు సన్నగా పొడవుగా చివర్లు మొనదేలి ఉంటాయి...
మలబద్ధకం మతలబు
ప్రతి రోజూ ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే కాలకృత్యాలు తీర్చుకోవడం ఆరోగ్యకరం. నిజమే! కానీ అందరికీ ఈ సూత్రం వర్తించదు. రెండు, మూడు రోజులకోసారి విరోచనమయ్యే వాళ్లు కూడా ఉంటారు. వాళ్లకు చిన్నప్పటి నుంచి అలవడిన...
యువతుల్లో గుండెపోట్లు ఎందుకు
ఇటీవల ముంబయిలో 29 ఏళ్ల యువతి గుండెపోటుకు గురైంది. తక్షణం స్పందించిన వైద్యులు స్టెంట్‌తో ఆమె ప్రాణాలను కాపాడగలిగారు. కానీ సాధారణంగా పిల్లలను కనే వయసు యువతులకు ఈస్ట్రోజన్‌ హార్మోన్‌ వల్ల...
ఊబకాయం చికిత్సతో క్యాన్సర్లు దూరం
ఊబకాయం చికిత్సతో ఊబకాయ సంబంధిత క్యాన్సర్ల ప్రమాదం దాదాపు 50 శాతం తగ్గుతుందని ఇజ్రాయెల్‌ పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఈ పరిశోధనలో భాగంగా సుమారు...
గాలి కాలుష్యంతో గర్భిణులకు చేటు
వెడల్పు పరంగా, మానవ రోమం కంటే 30 రెట్లు సూక్ష్మంగా ఉండే గాలి కలుషితాలకూ, నెలలు నిండకుండా పుట్టే పిల్లలకూ సంబంధం ఉందని పరిశోధకులు ఎంతో కాలంగా హెచ్చరిస్తున్నారు...