సోయాబీన్ ఆయిల్‌.. ఎక్కువగా వాడితే అనర్థమే.. 

సాధారణ నూనెతో పోల్చుకుంటే సోయాబీన్ ఆయిల్ మంచిదని చాలా మంది భావిస్తారు.

[{"selector":"#anim-ee9309e0-5cae-4bb7-9706-5a6e0b047140","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f72dd7cf-d048-48a8-836e-065d8f37f18f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b0d5714-da5f-4fc0-b719-ce70086cc73f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-02cce14b-7668-42e7-a055-2af51feecb42","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సోయాబీన్ గింజల నుంచి తయారు చేసే నూనె ఆరోగ్యానికి కొంత మంచి చేస్తుంది. అయితే ఆ ఒక్క నూనెను మాత్రమే వాడడం వల్ల కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

[{"selector":"#anim-8dcae3ad-3f45-47cd-900e-de48dd0989ed","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a690e005-49b5-49c9-a0a6-841afb45bff3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ce17e1c6-7239-4206-9a44-6f8522381b8c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7655f0c7-5059-4e30-a14e-becfbdc5030d","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సోయాబీన్ నూనెలో ఒమేగా -6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ తీస్తాయి.

[{"selector":"#anim-ebf93571-4718-4fec-8760-951f3dd78da0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-17224371-a81c-484e-83eb-58282ba45826","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ace02ca7-5c43-484d-b177-36cec60d3937","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-027c9475-90ba-4f0d-8709-ca7c7f03a436","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సోయాబీన్ నూనెలో ఫైటో ఈస్ట్రోజన్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. హార్మనల్ అసమతుల్యత మొదలవుతుంది.

[{"selector":"#anim-f5a691e4-3b28-4f1b-afd9-e3751ccadf82","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-91257633-285c-4240-a55f-6b7355bf8159","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b05b7689-3d7c-4567-a80c-7c899ca12136","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c14dcc29-cd6e-4cc9-8b64-10f320e1b0f5","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సోయాబీన్ ఆయిల్ వాడకం ఎక్కువైతే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ పెరుగుతుంది. ఊబకాయం వస్తుంది.

[{"selector":"#anim-6a1280ca-2274-495b-a92e-1b713ec5dc86","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-181d466c-7e2b-46c7-88ec-1d70e910b4b3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-03c3e848-9c7f-485c-a0d2-7e8fcb66ddc2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ea9acc8d-f1eb-4853-94a6-8b4ddfd8bd7f","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సోయాబీన్ ఆయిల్ వల్ల నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య వస్తుంది.

[{"selector":"#anim-ec18f206-0f7e-4b8f-bb48-5c56f2bffe4b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f8565f34-f80e-423c-9b07-b73ddd870c26","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5bff33f1-ffc3-4924-94b8-533bcc368010","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-903adea9-3e25-4529-a765-1d855e203e01","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సోయాబీన్ నూనెలోని కొన్ని సమ్మేళనాలు బ్రెయిన్ హెల్త్‌ను దెబ్బతీస్తాయి. ఇవి జ్ఞాపకశక్తిపై ప్రభావం చూపిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-1c2d01d6-06bd-4de9-8e0d-198d6f130c1b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-25915723-cc60-421d-9fd9-5dc6688d8117","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-785c9a73-50a2-41b2-8494-21883f20c46e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1a97cc5e-eaa0-4c76-aff1-bc7b63c0dbc6","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సోయాబీన్ నూనె వాడకం ఎక్కువైతే శరీరంలో ఇన్‌ఫ్లమేషన్ కూడా పెరుగుతుంది. పలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వేధిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-7fd2e787-d600-4203-a017-d6ebcb456bbc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9379e422-76c9-4b2c-895f-e1f14e79c9dd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 79.14271%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1aefa04b-349b-42f4-87d7-20f2c0f688d8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9949a69c-fd0e-4b65-9d7b-c3539d93c3d1","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]