ఈ డైట్‌తో బరువు తగ్గడం ఈజీ.. ఎలాగంటే..

వాల్యూమెట్రిక్ డైట్‌ పాటిస్తే బరువు తగ్గుతారు

[{"selector":"#anim-631d1c63-9d3d-4b1e-9c49-5886a4d28d54","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a7a92645-a6d4-44c2-b1b2-190d680be0d6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 44.18418%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ef825c8e-5ebc-4d8d-a374-3f5eef074886","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-97a43ce7-a587-4027-9eca-a41be01c5495","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 162.60461%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వాల్యూమెట్రిక్ డైట్‌లో ఆహారంతో పాటు అరగంట వ్యాయామం కూడా చేరిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-68262b04-66e0-4d96-ba33-15510457fb0f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2acaabef-9595-40b6-9ed9-d9430909494e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 44.18418%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e941de94-089f-4f00-b7ad-e4f312f51a4f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-90343e19-d52a-4d78-b09b-85dcead34b81","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 145.90867%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వాల్యూమెట్రిక్ డైట్‌ కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇస్తుంది

[{"selector":"#anim-2125eebd-ef4a-40ea-8694-dd521799ed16","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bd1b39f3-a9bf-4c1c-83f3-08a34a51bb47","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 44.18418%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d9329a82-27e0-46ed-83ee-aebf83eeee21","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-05307d43-e1c9-4331-bf79-92f21799c5df","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 187.33578%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆహారం సులభంగా జీర్ణం అవుతుంది

[{"selector":"#anim-3698b902-dad8-4ad9-a0e7-33af8e27aa3f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6697f47-4de6-47dc-9cb3-5d427d66066a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 44.18418%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fef31b94-4ed0-4e47-a167-1bb78dc1bc3f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-514be0cd-4829-4a98-a55c-d19b7fd00859","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 250.39679%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ డైట్ ఫ్లాన్‌లో ఆకలితో ఉండవలసిన అవసరం లేదు. నచ్చిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు

[{"selector":"#anim-c2033a2c-a773-4522-84fc-8440ea377df4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7f5a409b-9b2f-4478-8e14-0929a7cc1d17","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 48.32832%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cfbddbf8-3494-4ab5-bdbd-1c8d2cc8e83c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-273ab4fa-16e1-42ee-bfca-7730eacf04af","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.35831%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆహారం అనువైనది, సులభంగా ఆచరించవచ్చు

[{"selector":"#anim-e4011685-60b1-41c5-97d2-34f9230a0311","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-21c0b511-3b4d-45a0-9f8a-1337286c998e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 48.32832%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f6b34c1d-aacf-4db5-9db6-706dcfdac8aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-13d38a9e-f05c-49bb-9ae0-ca85ebd654d2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 200.23903%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ డైట్‌లో ఐస్ క్రీమ్, చాక్లెట్, స్నాక్స్ కూడా తినేయచ్చు

[{"selector":"#anim-a411245b-7cb5-448c-b03d-51cba9eadf7f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-59ed9c08-a212-463f-9bd5-226837f33dfb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 48.32832%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-33c5eeea-6a6b-4ab6-8e67-edc4da6e5e60","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-813a10c5-61bb-461e-86c1-f317926db4ff","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 200.23903%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ డైట్‌తో బరువు తగ్గడం ఈజీ.. ఎలాగంటే..

వాల్యూమెట్రిక్ డైట్‌ పాటిస్తే బరువు తగ్గుతారు

వాల్యూమెట్రిక్ డైట్‌లో ఆహారంతో పాటు అరగంట వ్యాయామం కూడా చేరిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది

వాల్యూమెట్రిక్ డైట్‌ కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇస్తుంది

ఆహారం సులభంగా జీర్ణం అవుతుంది

ఈ డైట్ ఫ్లాన్‌లో ఆకలితో ఉండవలసిన అవసరం లేదు. నచ్చిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు

ఆహారం అనువైనది, సులభంగా ఆచరించవచ్చు

ఈ డైట్‌లో ఐస్ క్రీమ్, చాక్లెట్, స్నాక్స్ కూడా తినేయచ్చు

Related Web Stories

కాకరకాయ చేదు తగ్గాలంటే ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి..

వేరుశనగలు తినండి.. వెయ్యి ఏనుగుల బలం సొంతం చేసుకోండి!

ఈ 7 విత్తనాలు తీసుకుంటే.. ఇట్టే బరువు తగ్గేస్తారు..

కాల్చిన వెల్లుల్లి తినడం వల్ల.. కలిగే 6 లాభాలివే..